Uppbyggande Ridövningar

Vilken övning bygger vad ?

Analyser och Intervaller hur viktigt är det ?

Vad är skillnad på styrka & koordination ?

Uppbyggande Ridövningar är uppföljaren till Uppbyggande Träning. Här delar Susanne frikostigt med sig av 78 olika övningar för att bygga en hållbar häst som kan nå de målen de satt upp.

Övningarna är uppdelade i de tre hörnstenarna styrka, koordination och kondition.

Förutom en hel kunskapsbank av övningar får du också förslag på hur du kan bygga på övningarna allt eftersom ni utvecklas. På så sätt är boken givande för alla nivåer. Du får också ta del av grundläggande teori kring träning och träningsupplägg.